性懲りもなく

石鹸の香りのフェロモン香水。
前からこれに切り替えてはいたのだけど。
プールじゃないから流さなくていいしぃ。
回りの反応を見に、本日のフィットネスに付けて行ってみます（笑）
反応のある殿方はおらぬか（笑）
ま、自分のモチベーションupのためなんだけどね。
勘違い誘発剤（笑）

で、またコケてたら笑える…
つか転ぶ可能性は70パーセントくらいの予測（笑）
頑張ってきま～♪

さてさて。
無事転ばずに帰ってきましたよ(笑)

でも疲れすぎたらいけないので、今日は時速4.5km程度で3kmほど歩きましたわ。
少しセーブしたのも転倒防止に買ったかしら。

体成分分析をしてもらってきた。
前回は9月頃にしているから少し間が空いたかな。

で、残念ながら体重は増えていた。
でも、体脂肪はより落ちていて、筋肉量も増加していた。
なので、増えた重さは筋肉量と思えば良しと。

こうやって時々調べてみないとね。
頑張る気持ちを見失うから(笑)
あとは～…。
やっぱり体重も減らしたい。
ってことは、やはり昼間もっと動くことだよな。

のんびりね。
無理せず。

で、フェロモン香水ですな。
あいにく回りに殿方が居なかったので反応は不明(笑)
そうそう、フィットネスで出会いが欲しかったら、やはりアフターファイブでしょう。
18時～19時くらいに続々と仕事上がりの人たちが集まってくるからね。
私はそのくらいの時刻に帰るからなぁ(笑)

ま、そんな感じで。
今日もお疲れ様でした♪