2食

夕方にフィットネスへ。

ウォーミングアップにとエアロバイクを20分漕いだが疲労感が酷かった。
なのでウォーキングは却下。
無理はもう気持ちがついて来ない。
ウエイトマシンも半分だけ。

もう今日はガタガタ。

明日はどうなるやら。