おぉぉぉ～～!?

いきなりだけどお通じの話。
相変わらず軟らかいままだけど、出てくる時間が決まってきた。
(軟らかいのは胃と十二指腸が働いてないのが理由だそう。これはもう諦めるしかなさそうだけどね)
ついでに、どかっと出てくるのが二回になった事。
腸はまともに働いてるって事かな?
また来週病院に行くときにでも先生と話すか…

そして体重。
体重ですよ奥さん。(←みの風)
違うって。
いえいえ、体重なんですが。
減り始めましたわ。
これはちょっと驚き。
ここしばらくはグラム単位でしか減っていなかったから、内心ダイエットへの気持ちが萎えてきていて。
歩いて若干故障気味だけど減り始めると面白い。
一気に落ちていくのは怖いから、適度な減り方をして欲しいのが本音。
のんびりゆっくり落ちて欲しいな…
(現実はメタボリック。脂肪肝で数値が悪い訳で、医者にしてみればもっとガンガン落として欲しいのだろうけどね。でもさ、前回の数値ではGPTが19オーバーなだけなのよ。γ-GTPにおいては28で経過は良好)
γ-GTPをウコンで押さえ込もうキャンペーン中(笑)なので効いているのだとは思うけど。

それにしても、お酒も飲んでいないのに、肝臓が悪いって言われたときは正直腹が立ったのね。
肥満とストレスが主たる原因という事で、運動の量を増やし、ストレスを回避し。
結果として今の状態まで落ち着いたのはやっぱり半年かかってる。
今月の検査でどのくらい変化があるかなぁ。

さて、今日のウォーキングはフィットネスクラブへの往復。
歩いた距離はそんなに多くないけど、現在股関節痛に悩まされているのでかなりペースダウン。
シューズのインソールを違うタイプに交換しようと買いにも行った。



色が地味になったけど、故障には変えられないもんね。

明日からもまたモクモク歩きます。
軽い運動を始めるにはいい季節ですよ～♪
気分に余裕がある人は遠距離ですがご一緒しませんか?(笑)


ちなみに、関係ないけど。
マラソンのQちゃんは身長が私より２センチ高い。
でも彼女の体重は約４５キロなのだそう。
そんな体重にはなれそうも無いが、知るとちょっと衝撃。
今は歩いてばかりだけど、どのくらい体重が減ったら走っても故障しないかなぁ。
とか少しだけ夢を見る私だったり。