昼食のコントロールを

朝晩をダイエットドリンクで過ごす分、昼食のコントロールが大切かも。
今日は映画に出かけたのでそのときに外食したのだけど。

スープに丼、フリードリンクにデザート。
フリードリンクがね…
3杯も飲んだよ…

甘いものに飢えてるんだろうなぁ。
きっと脳が欲するんだ(笑)

脳味噌も誤魔化してダイエット!

運動も大切…ぅ。