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甘いお茶
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2024/09/30 (Mon)
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三日間後悔しないように(笑)
2006/09/20 (Wed) フィットネスクラブ
本日はフィットネスのジムエリアでえっさほっさ動いてきました。

マシンで300カロリー消費に頑張って、ウエイトマシンで下半身を動かす。
前回のウエイトマシンでのトレーニングでは数を数えずにしたせいで膝が痛くなったから、今回は数を数えて無理しないで済むように注意。
おかげで今日は痛み回避。

この調子で頑張ろう～。
継続は力なり～～～!
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Comment(2) △
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  • 無題
orieve 2006/09/21(Thu)16:39:02 編集 △
こまめにジム通って、カラダ動かして、
ホントえらいよ。
尊敬する～
  • ありがと
姫 2006/09/21(Thu)17:46:01 編集 △
今の私ができる事って、運動くらいだよう（笑）
目標は数年後、人並みの活動ができる身体になること！
千里の道も一歩から～♪
地味に進化をしております。
oriveさんも一緒にこっそり進化しましょう（はあと）
△ 昨日の日記まとめて(笑 * HOME * テレビ見ていて! ▽
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