時間変更で

プールの時間が夕方に。
もっとも、土曜日は午後からプールに行ってほとんど浸かったままフラフラと水の中を歩いてるけどね。

で、この間キレカラでインボディして、けっこういい感じだった話をして。
トレーナーは今日、この新しくなったインボディに乗ったのだそう。
で、ちょっとヤバいって思ったんだって。
どうヤバいって。
私だったら運動効果がなくて増えててヤバいんだけど、トレーナーは違う。
体脂肪が７パーセントだって！
男だから良いけど、女だったらヤバい数値だよねって、自分で言ってた。
たしかに、今年に入ってからどんどん細くなってるの分かるし。
でも筋肉ちゃんとあるしね…
何かトレーニングしてるのかって聞いたら、メンテナンス程度で一日１５分って。
畳一畳あればメンテナンストレーニングはできますからね。
と笑顔で。
はっはっはっ。
そうよね、もう身体ができてるから、メンテナンス程度のトレーニングで維持できるのよね。
あぁ、そこまでならなくても良いけど、ある程度の身体作りしなくちゃ私も衰えっぱなしだわ。

帰り、フロントでchemiさんに会う。
しばらくお喋り。
んはは、またしてもお邪魔してしまったかも（笑）
石鹸洗髪の話をして一人勝手に語ってしまった…。

遅くなったけど今日はハンズによってみた。
お目当てはトイカメラの改造道具。
でも今回はいいなと思うものはなかった。
ま、品揃えの確認にはなったから良いけどね。

さてと、それはまぁ良いとして。
珍しく今夜は本業に関するお勉強をしようと思ってるのでこれにて！