腰痛

この数日コントロールままならず体調不良。
それでもやらなければならない事をしようと悪戦苦闘。
するとやはり、あちこちに不良箇所が。
まったく、油を点して動くなら機械のようにならないだろうか。

腰痛にはバランスボール。
日常的にバランスボールを椅子の代わりに使っているのだけど。
それでも姿勢の悪い私にはきちんと使ってやらなければ意味がない。
小さなボールとバランスボールと二つ使ってにょ～ん、とストレッチ。
ところが。
ストレッチも諸刃の剣。
なぜって～。
ストレッチやりすぎですわ、この身体の痛みは。

それでもまあ、していないよりはマシ。
今朝はだいぶ元通り。
問題なのは首。
やはりこんな悪い気候だと、首にも何故か影響がある。
発熱はしていないけど、扁桃腺が気になるなぁ。
（胆石は切ろうと言われないけど、扁桃腺は切ろうとよく言われる…）

今日はグリグリを触って楽になるなら続けておくか。
仕事が進まないのが気がかり。
あと三件続いてるんだけどな。
んも～…