うーん？

お尻が筋肉痛なのは、この間有酸素マシンで頑張ったからかなぁ？

と、いう事は。
まだまだ鍛えられる余地があるって事かな？
この痛いのが、坐骨神経痛のような痛みで。
この間の腰痛再発も理由の一つかな～？

やっぱり全身鍛える必要があるってことね。
はふぅ。