数日のお気に入り

この数日、パスタを昼に食べている。
半人前の分量に調味。野菜ペーストで味付けし、インスタントスープをスキムミルクで溶いて濃厚スープスパに。

でも毎日は良くないから考えないとね。

朝昼ドカッと食べると、晩御飯が食べづらい。
ダイエットドリンクが余っているので有効に飲みきるのも必要で。
最近は夜、食欲乏しい日に用いることにした。
たぶん明日も夜に使うかも。
運動後の夕飯は体が受け付けないからなぁ。

ユルユル行きます。